the duc, song khoe Tập thể dục, ít ai nghĩ đến việc tập ở đâu phù hợp, chỉ cần có không gian thoáng là được. Tuy nhiên theo các chuyên gia, tập thể dục trong các đường hầm, cạnh ao hồ ô nhiễm, gần đường giao thông đông đúc… sẽ chỉ chuốc thêm bệnh.  Read More →

Từ thời xa xưa, người phương Đông thường sử dụng một loại tuổi khác, có thể gọi là “tuổi tổng hợp”, vì bao gồm sự phát triển con người về trí lực – tâm lý – xã hội, đồng thời còn đề cập tới những mục tiêu cụ thể, trong từng giai đoạn.  Read More →

Theo Học càng ngày càng thêm, theo Đạo càng ngày càng bớt. Bớt rồi lại bớt, đến mức vô vi. The less is more, quality not quantity.  Read More →

Hãy làm những thứ khó khăn khi chúng còn dễ dàng và làm những thứ vĩ đại trong khi chúng còn nhỏ bé. Hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng những bước chân. ~ Lão Tử “Do the difficult things while they are easy and do the great things while they are small. A journey of a thousand miles must begin with a single step.” ~Lao Tzu  Read More →

“Bí quyết của hạnh phúc không phải là sở hữu thật nhiều mà là giảm thiểu nhu cầu và sự ham muốn” – Ảnh: T.T.D. TTCT – “Sống giản đơn” (simple living hay living simply) là trào lưu đang lan rộng ở các nước công nghiệp hóa. Khái niệm này thường được đề cập trong sách báo viết về hạnh phúc... 

“Nhà đẹp thì nhiều, nhà sang thì hơi hiếm, nhà an thì càng hiếm. Trong chữ an của người Tàu có chữ nhà, có nghĩa là nhà thì phải an (chứ không phải đẹp hay sang) và có thể hiểu thêm, chỉ có nhà mình mới là nơi chốn an lành để yên tâm quay về. Tất cả đều do tâm tạo, an hay bất an cũng là ở tâm. Tâm an thì... 

Mỗi trở ngại là một phúc lành. Nó khiến chúng ta giảm nhịp độ và trở nên cân nhắc, cẩn trọng hơn. Khi một trở ngại đến – hãy cám ơn nó! Khi bạn nói ‘cám ơn nhé!’, bạn đã thực sự sẵn sàng tham gia vào quá trình tự chuyển hoá. Hãy xem xét cẩn thận sự việc đã đến, xem nó là gì và tại sao như vậy. Khi... 

1. Có người xem cần tây như là thuốc Viagra dùng để trợ giúp trong “chuyện ấy”, trên thực tế hàm lượng thuốc trừ sâu ở trong cần tây rất cao và rất khó tẩy đi. Thuốc trừ sâu có nguy hại rất lớn đối với sinh dục nam, vì vậy nếu không phải cần tây sạch thì lại thành tác dụng ngược. 2. Mặc dù vỏ hoa... 

TTO – Sáng nay 4-2, tại buổi họp báo do Quỹ quốc tế về bảo vệ thiên nhiên (WWF) tại Việt Nam và Cục Khí tượng thủy văn và biến đổi khí hậu (Bộ TN-MT) tổ chức, phó cục trưởng Cục Khí tượng thủy văn và biến đổi khí hậu Lê Khắc Hiếu khẳng định Việt Nam chính thức tham gia sự kiện “Giờ Trái đất”... 

Sắc diện tươi tắn, nụ cười dịu dàng… chị Nguyễn Minh Thu trẻ hơn nhiều so với tuổi Tân Sửu của mình, càng trẻ hơn so với những đớn đau, đầy ải về bệnh tật, những tổn thương tình cảm mà chị phải trải qua. Năm 1997, ngoài căn bệnh viêm thận, chảy máu dạ dày và thoái hóa cột sống kinh niên, chị...