Sắc diện tươi tắn, nụ cười dịu dàng… chị Nguyễn Minh Thu trẻ hơn nhiều so với tuổi Tân Sửu của mình, càng trẻ hơn so với những đớn đau, đầy ải về bệnh tật, những tổn thương tình cảm mà chị phải trải qua. Năm 1997, ngoài căn bệnh viêm thận, chảy máu dạ dày và thoái hóa cột sống kinh niên, chị... 

Ai cũng ngạc nhiên khi gặp lại chị Ngọc, sếp một công ty kinh doanh nhà ở Thuỵ Khuê, Hà Nội sau một tuần nhịn ăn giảm béo theo phương pháp tiết thực. Bà mẹ hai con sau mấy năm trời vật vã “chiến đấu” với những ký lô mỡ thừa bằng đủ các bài tập thể dục và thực phẩm dinh dưỡng nhưng thất bại,... 

Nếu so sánh với thế hệ trước, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình ngày càng nhiều lo toan bộn bề và muôn vàn điều rắc rối. Điều chắc chắn là chúng ta có nhiều tài sản hơn như: xe cộ, máy móc trong nhà, điện thọai, quần áo,món ăn…Và cũng chắc chắn là thế hệ chúng ta có nhiều stress, nhiều bệnh, nhiều nỗi... 

Theo tục lệ của người Việt Nam, cuối năm mọi người thường dọn dẹp nhà cửa , xe cộ,… sạch sẽ để đón Tết. Nhận thấy việc dọn dẹp, làm sạch sẽ cơ thể và tâm trí là một nhu cầu cấp thiết và rất quan trọng với mỗi cá nhân. Nhận dịp Tết đến, để tỏ lòng tri ân với khách hàng thân thiết của SGC,... 

Tiếp theo bài viết về “Kinh nghiệm tự chữa trị bịnh mất  ngủ” ở kỳ trước.  Sau đây chúng tôi xin trích thuật một chương rất hay và lý thú của tác giả Kevin Trudeau “Làm sao để ta không bị binh nữa” (How to never get sick again) với một mục đích duy nhất là mong muốn tất cả mọi người không phân biệt giàu... 

(Tiếp theo Chương 5: “Why Are We Sick” trong sách “Natural Cures” của Kevin Trudeau) Chúng ta đi sâu vào từng vấn đề. Chúng ta bắt đầu bằng vấn đề nhiễm độc (toxins). Chất độc (toxin) là gì? Chất độc là chất đầu độc cơ thể. Đó là loại gây bịnh nặng hoặc chết nếu nhiễm với lượng lớn. Câu... 

“Chất lượng hơn số lượng”, ai cũng biết câu đó. Trong đời sống hàng ngày, đặc biệt sau khi đất nước chúng ta đang bước qua thời kì “ăn ngon, mặc đẹp”, chúng ta lại có đang có khuynh hướng ăn nhiều về số lượng trong 1 bữa ăn, ăn nhiều lần trong ngày (từ sáng sớm tới rất khuya), ăn rất đa... 

sua chua trai cay Không phải bây giờ mà hàng ngàn năm trước, con người đã bắt đầu biết đến sữa chua và đặt tên là Yagourt (có nghĩa là “sống”).Ngày nay nó vẫn còn “sống” mãi và được xếp hạng trong nhóm 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất.Trong bài giới thiệu về danh mục 12 loại thực phẩm có tác dụng cân... 

LTS: Đã có một thời, nhiều nhà khoa học cho rằng ăn chay không thể cung cấp đủ các loại chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy mà có nhiều người đã hạn chế hoặc không dám ăn chay. Tuy nhiên, ngày nay ăn chay đang là khuynh hướng thịnh hành ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh... 

So với gạo trắng, gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại khó ăn hơn. Gần đây, phong trào ăn gạo lứt trị bệnh cũng dần trở nên phổ biến. Tuy nhiên hầu hết vẫn ăn theo lời đồn mà ít ai hiểu đúng những công dụng cũng như cách ăn của loại thực phẩm dân dã này. Ngũ cốc giàu dinh dưỡng Theo tài liệu của viện...