Home » Nhịn ăn

Cách nhịn ăn mà vẫn đủ chất

Nhịn ăn một vài bữa ăn không lo suy dinh dưỡng vì cơ thể luôn có nguồn dự trữ, nếu bệnh nhân là người béo phì thì đây là dịp rất tốt để giảm cân, càng khoẻ. Nhịn ăn có thể gây ra nguy hại cho cơ thể. Ảnh minh họa Nhịn ăn có thể áp dụng trên bệnh cấp tính và mạn tính đều có lợi ích. Trên bệnh cấp tính... 

Nhịn ăn để chữa bệnh và bồi bổ sức khoẻ

Nhịn ăn có từ thời cổ ở Ấn Độ, Ai Cập, sau lan truyền sang Hi Lạp, La Mã và các nước phương Tây. Đó là một phép trị liệu và dưỡng sinh. Môn khoa học chuyên nghiên cứu nhịn ăn gọi là diététique. Môn khoa học chuyên nghiên cứu nhịn ăn gọi là diététique. Nhịn ăn tác dụng ra sao?  Theo khoa học cổ Ấn Độ và Trung... 

Nhịn ăn đồ ngọt, sống thêm 15 năm

Việc hạn chế lượng đường glucose sẽ giúp cuộc sống con người dài thêm đến 20%, tương đương 15 năm, theo một phát hiện của Viện dinh dưỡng con người của Đức. Nhịn ăn đồ ngọt, sống thêm 15 năm Nguyên do là sự thiếu hụt glucose làm gia tăng hàm lượng gốc tự do trong cơ thể. Các nhà khoa học từ lâu đã biết... 

Tập yoga phải nhịn ăn thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Vừa qua, tại TP.HCM có một trường hợp đang tập yoga thì lăn ra bất tỉnh và tử vong. Thông tin này khiến không ít người băn khoăn rằng: yoga là môn được nhiều người tập để giữ sức khoẻ, nhưng tập thế nào là đúng cách và không  bị quá đà dẫn đến suy kiệt…?  Chưa hẳn do tập yoga Với trường hợp đột... 

Nhịn ăn sáng khiến bạn chóng già và dễ bị bệnh

Nhiều người do thói quen ngủ dậy muộn mà xem nhẹ bỏ qua bữa sáng. Điều này rất nguy hại cho cơ thể, đặc biệt là với những người trẻ, đang hoàn thiện não bộ và thể lực. Dưới đây là 6 nguy cơ do thói quen này gây ra: 1. Dinh dưỡng mất cân bằng, sức đề kháng thấp Nếu bạn không có thói quen ăn sáng, chắc chắn... 

Ăn và nhịn ăn

Thông thường khi đói chúng ta thấy muốn ăn. Khi ăn đủ sẽ có cảm giác no. Cảm giác ăn, cảm giác no do trung khu ăn, trung khu no chỉ huy. Thức ăn con người vẫn dùng trước nay là ngũ cốc (gạo, mì, ngô, khoai, sắn), rau, quả, thịt, cá với các cách chế biến khác nhau tùy theo thời đại, tập quán của từng khu vực, từng tộc... 

Nhịn ăn chữa bệnh – không được khuyến khích

Rất nhiều người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn để chữa bệnh nhưng hiệu quả thực sự chưa thấy đâu, chỉ thấy không ít người phải nhập viện cấp cứu vì tụt huyết áp. Không chỉ có người già mà nhiều phụ nữ trung niên, thanh niên chọn cách nhịn ăn vào các mục đích như chữa bệnh, giảm cân, thanh lọc cơ... 

Phương pháp nhịn ăn 12 ngày để chữa bệnh

Phương Pháp này các vị đạo gia gọi là phương pháp Thanh Lọc Bản Thể, còn theo khoa học dựa vào kết quả thực tế trong chữa bệnh gọi là phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể. Lần đầu tiên cách đây 30 năm khi còn ở Việt Nam, tôi theo các sư huynh y sĩ áp dụng phương pháp nhịn ăn, tôi hơi sợ sức khỏe của mình... 

Nhịn ăn để phục hồi sức khỏe

Nhịn ăn là không ăn hoặc ăn ít trong một khoảng thời gian nào đó để có ích cho sức khỏe. Có nhiều cách nhịn ăn, tùy từng trường hợp và tùy tình trạng sức khỏe có thể áp dụng một trong các cách sau: - Nhịn ăn tuyệt đối: không ăn không uống vài ngày. - Nhịn ăn hoàn toàn: không ăn nhưng có uống nước. - Nhịn... 

Lợi ích của việc nhịn ăn

Nhịn ăn là một trong những cách chữa bệnh cổ xưa nhất của thiên nhiên. Bất kỳ con vật nào khi đau ốm cũng đều nhịn ăn theo bản năng. ***LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHỊN ĂN – QUÁ TRÌNH THANH LỌC TỰ NHIÊN CỦA CƠ THỂ 1. Nhịn ăn tạo ra cho toàn bộ cơ thể (tim, dạ dày, ruột, thận, phổi, tụy, gan …) cơ hội để nghỉ ngơi... 
© 2013 Cuộc Sống Xanh ,Sống Xanh, Môi trường, Trái Đất · RSS · Designed by SGC · Powered by SGC