Trước những thực phẩm nhiễm nhiều chất độc hại như thuốc tăng trọng, thuốc trừ sâu… nhiều người tìm đến với cách ăn thực dưỡng: là phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống và cũng vì thế mà thị trường này ngày càng sôi động. Nhiều NTD tìm đến thức ăn thực dưỡng Hiện nay, vấn đề an toàn thực phẩm... 

Thể dục dưỡng sinh (DS) lâu nay được xem là phương thuốc tốt đối với nguời cao tuổi: Hạn chế những chứng bệnh thông thường, tạo sự dẻo dai,  kéo dài tuổi thọ, có thêm niềm tin yêu cuộc sống… Nói như cụ Chiêm Sơn Hải – CLB dưỡng sinh Phú Tân (Châu Thành) thì: “DS chính là “dưỡng thần”. Muốn có khỏe... 

Lương Y Võ Hà Dưỡng sinh bằng những phương pháp khí công là một bộ phận quan trọng của y học cổ truyền phương Đông. Chương “Nhiếp Sinh” của sách Nội Kinh đã đề cập đến nguyên nhân mà những bậc chân nhân của thời thượng cổ có thể diên niên ích thọ. Đó là “Thuận theo trời đất, nắm lấy Âm... 

Phép dưỡng sinh của Khổng Tử Vào thời Khổng Tử, tuổi thọ trung bình của người Trung Quốc là 30, riêng vị tổ của Nho gia thọ đến 73 tuổi. Trong tác phẩm Luận ngữ, Khổng Tử nói rằng ở mỗi độ tuổi, con người ta có những yêu cầu khác nhau về dưỡng sinh. Sách Luận ngữ viết: “Quân tử có ba chặng đời.... 

Rùa tuy sống lâu “Thần quy tuy thọ, cũng phải lìa đời Rắn bay cưỡi gió, thành cát bụi thôi/ Ngựa già trong tào, chí ngoài ngàn dặm Anh hùng bóng xế, tráng chí không vơi Phần số dài ngắn, không chỉ do trời Nuôi dưỡng phần phúc, an hưởng muôn đời”. Tào Tháo  Read More →