“Bạn có thể gọi chương này là  : “Làm sao để trị mọi loại bịnh” (How to cure every disease), “Làm sao để sống khỏe mạnh và không bao giờ bị bịnh” (How to live healthy and disease free forever), “Làm sao để trẻ mãi” (How to be young forever), “Làm sao để có sức khỏe linh hoạt” (How to have dynamic, vibrant health), “Làm sao để sống 100 tuổi và không bị bịnh “ (How to live to be 100 and never be sick), “Làm sao trở thành người siêu đẳng” (How to be a superhero), “Làm sao để sống không cần thuốc và không giải phẫu” (How to live without drugs and surgery), “Làm sao để không già”(How to never get old), “Làm sao để nhìn trẻ lại 25 tuổi” (How to look 25 years younger) . . . . Bạn có thể gọi tên chương này theo ý bạn, nhưng căn bản chương này cho bạn thông tin để bạn loại bỏ các loại bịnh bạn đang mắc phải và ngăn ngừa bịnh tật trong tương lai. Thông tin này cho phép bạn làm chậm hoặc ngay cả xoay ngược tuổi già. Hãy nhớ rằng tôi không phải là bác sĩ. Nếu bạn đang được chữa trị bởi một bác sĩ thì chắc chắn bạn sẽ được thông tin như bạn đang làm. Tôi không chữa bịnh cho bất cứ  ai. Tôi trình bày ở đây với mục đích duy nhất là giáo dục mà thôi. Thông tin này thuộc ý kiến riêng của tôi và dựa trên thông tin đang được lưu hành. Tôi tin rằng tất cả đều thật và chính xác.

Ngay bây giờ, bạn đã biết các bịnh như ung thư, tiểu đường. Bạn có thể kinh nghiệm về các trường hợp thường thấy như đau đầu, đau nhức, mệt, khó tiêu, bị lạnh và cảm cúm, nhói tim . . .  Người được gọi là khỏe mạnh tin rằng những tình trạng như trên là “bình thường”. Không phải như vậy. Một người khỏe mạnh ít có mùi hôi nơi cơ thể, không khó thở, không mùi hôi chân, phân và nước tiểu không hôi, ngủ sâu, không có lở da, không bị dồn nén hay căng thẳng, rất ít bị cảm, cúm, đau nhức .. . .

Cách loại bỏ bịnh tật , ngừa bịnh tật, làm chậm tuổi già là làm các việc sau đây :

1. Loại bỏ chất độc (toxins) đã chứa trong cơ thể

2. Ngưng hay ít nhất giảm chất độc đưa vào cơ thể

3. Chắc chắn hệ thống bài tiết được sạch

4. Chắc chắn số lượng dinh dưỡng dưới dạng sinh tố (vitamins), muối khoáng (minerals), enzymes, năng lượng đều tinh sạch

5. Giảm hoặc hóa giải các loại bức sóng điện từ tấn công năng lượng cơ thể  và tế bào

6. Giảm căng thẳng

7. Dùng tinh thần hoặc lời nói tạo ra độ pH kềm lành mạnh và thay đổi cấu trúc DNA xấu thành DNA tốt, khỏe mạnh.

Để thực hiện những đều trên, tác giả khuyên chúng ta làm các việc sau đây :

1. Tìm gặp những người chữa trị tự nhiên để

a) Được chữa trị bằng kỹ thuật năng lượng tự nhiên

b) Điều chỉnh xương cốt, kinh mạch

c) Tìm một Đông y sĩ

d) Ngưng uống thuốc không toa và có toa

e) Cân bằng lại năng lượng

f) Kiểm tra lại độ pH của cơ thể

2. Tẩy sạch chất độc chứa trong cơ thể

a) Dùng phương pháp tẩy rửa trong 30 ngày

b) Tẩy ruột toàn diện

c) Rửa gan và mật

d) Rửa thận  . . . .

e) Uống 8 ly nước tinh khiết một ngày

f) Đi bộ mỗi ngày 1 giờ

g) Thư giản gân cốt

h) Tập thở sâu

i) Xông hơi thường để ra mồ hôi

j) Xoa bóp (massage)

k) Tập Khí Công

l) Tập Tai Chi

m) Ngưng ăn từ 7 đến 30 ngày “phải có phương pháp tập”  . . . ..

3. Bạn phải ngưng đưa chất độc vào cơ thể

a) Không ăn thực phẩm có nhãn hiệu sản xuất

b) Không hút thuốc

c) Không uống nước máy

d) Dùng máy lọc để tắm

e) Ăn 100 % thực phẩm hữu cơ (organic)

f) Không ăn fast food

g) Không ăn thức ăn từ mircowave oven

h) Không dùng bột ngọt, đường hóa học kể cả “splenda”

i) Không uống nước ngọt “diet”

j) Không ăn sản phẩm từ sữa tiệt trùng

k) Không dùng kem đánh răng có chất “fluoride”

l) Chỉ ăn thịt và gia cầm nuôi tự nhiên

m) Không ăn cá nuôi

n) Không ăn thịt heo

o) Cái gì không ăn được thì không bỏ lên da

p) Không uống nước trái cây làm sẵn trong lọ, chai

q) Không dùng đường tinh chế

r) Không dùng bột  tinh chế

s) Không dùng thức ăn có chữ “fat free”trên nhãn

t) Không dùng thức uống có chữ”sugar free”trên nhãn

u) Giảm hoặc bỏ máy lạnh…

4. Bạn phải giữ không cho suy dinh dưỡng bằng cách

a) Ăn nhiều rau trái tươi hữu  cơ (organic)

b) Mua 1 máy ép trái cây  để dùng

c) An các loại hạt organic và còn tươi sống

d) Tắm nắng tự nhiên

e) Ăn 1 trái táo organic mỗi ngày

f) Dùng chất vôi tự nhiên

g) Dùng Vitamin E tự nhiên

h) Dùng muối biển organic

5. Hóa giải các bức sóng điện từ

a) Dùng vật dụng để hóa giải bức  sóng điện từ

b) Ít sử dụng các vật dụng không dây

c) Giảm giờ xem TV

d) Trồng thêm cây

6. Bạn phải giảm căng thẳng (stress) bằng cách

a) Nghe CD giảm stress

b) Cười lớn tiếng

c) Mĩm cười

d) Nói những lời nói cương nghị

e) Đừng vừa lái xe vừa nói chuyện điện thoại cầm tay

f) Ngủ 8 giờ

g)  Nghỉ từ chiều thứ sáu đến chiều thứ bảy

h) Đi ngủ khoảng 10 giờ và thức dậy lúc 6 giờ sáng

i) Nghỉ 15 phút mỗi buổi chiều

j) Xoa bóp (massage)

k) Giải quyết căng thẳng

l) Nghe nhạc nhẹ

m) Không thiếu nợ

n) Lái xe ít

o) Biết cảm ơn

p) Sống thoải mái, vui vẻ

q) Không dùng đồng hồ báo thức

r) Nấu ăn

s) Đừng ăn trễ

t) Ca hát, khiêu vũ

u) Tìm mục đích của đời sống . . . .

Theo Kevin Trudeau – Dịch giả Phạm Văn Chính

Chúng ta đi sâu vào từng vấn đề. Chúng ta bắt đầu bằng vấn đề nhiễm độc (toxins).

Chất độc (toxin) là gì? Chất độc là chất đầu độc cơ thể. Đó là loại gây bịnh nặng hoặc chết nếu nhiễm với lượng lớn. Câu hỏi nêu ra là cái gì làm cho chất độc đi vào cơ thể chúng ta. Câu trả lời là chúng ta không được dạy để biết về các loại chất độc. Và tiếp theo là những chất độc này đang được cho vào mọi thứ chúng ta ăn mà chúng ta không biết. Bây giờ, cái gì là vấn đề lớn. Phần lớn chất độc bạn đưa vào cơ thể và nguyên nhân số một của mọi loại bịnh nặng nhẹ là do thuốc có toa và thuốc không cần toa.

Theo ý tôi, có thể lý do hàng đầu làm cho con người sinh bịnh là do số lượng thuốc người ta đem vào. Các thống kê đều cho thấy là càng nhiều thuốc có toa và không toa đem bịnh vào càng nhiều hơn. Tại sao? Tại vì mọi loại thuốc đều có phản ứng phụ. Nếu bạn dùng một loại thuốc để chế ngự triệu chứng bịnh thì thuốc đó tạo ra các vấn đề khác nghiêm trọng phát triển trong cơ thể bạn.

Ngay cả bạn thôi dùng thuốc, các diễn biến của nó từ vài tuần, vài tháng vẫn còn tạo ra các triệu chứng do thuốc bạn đã dùng từ các tháng trước. Bạn lại đi bác sĩ và sẽ được cho toa thuốc để dập tắt các triệu chứng mới. Thuốc mới này lại có phản ứng phụ tiêu cực và tạo ra triệu chứng mới. Bạn lại đi bác sĩ và lại được cho thuốc khác nữa.

Các loại thuốc này tạo ra các vấn đề về sức khỏe. Thuốc chỉ chế ngự triệu chứng mà không trị nguyên nhân. Đây là vấn đề kinh doanh của các công ty dược phẩm. Tất cả dược phẩm đều chứa hóa chất. Tất cả thuốc đều có phản ứng phụ tiêu cực. Tất cả thuốc đều có thể tạo ra chết chóc. Tất cả thuốc đều chứa chất độc . . . Khi cơ thể bạn chứa nhiều chất độc, cơ thể bạn sẽ mất cân bằng và hệ thống miễn nhiễm sẽ yếu đi. Cơ thể bạn không chống lại vi trùng, siêu vi trùng nên bạn bịnh thường hơn, nặng hơn và lâu hơn . . .

Không có ai có thể trị bịnh. Chỉ có cơ thể bạn tự chữa lành bịnh mà thôi. Tôi tin rằng có một số vấn đề bạn có thể làm để giúp cơ thể bạn chữa lành tốt hơn các loại bịnh tật. Tôi tin tưởng rằng có một số vấn đề bạn có thể làm để tạm thời dập tắt vài triệu chứng bịnh, giúp cho cơ thể lấy lại tình trạng cân bằng tự nhiên nên các loại bịnh không thể tồn tại được.

Cần lưu ý rằng khi cơ thể bạn nhiễm độc, cơ thể bạn trở nên nhiều axit. Độ pH trong cơ thể bạn phải ở dạng kiềm (alkaline). Khi độ pH bị axit hóa bạn sẽ bị bịnh. Khi cơ thể bạn trở nên kiềm, bạn không bao giờ bị bịnh. Nhiều người bị ung thư có độ pH bị axit hóa nặng. Chúng ta hãy nhìn những gì chúng ta đem vào cơ thể? Chúng ta đưa vào cơ thể nhiều thứ bằng miệng, mũi, mắt, tai và da. Chúng ta nói về những thứ đi vào miệng.

Tôi nghĩ rằng Jack Lalane nói đúng. Jack Lalane là một người đáng tin. Ông 90 tuổi. Ong rất khỏe mạnh. Ông không bị bịnh. Ông rất năng động, đầy sinh lực. Jack nói: “Nếu con người làm món gì thì đừng ăn món đó”. Đó là vấn đề căn gốc. Cái gì bạn cho vào miệng càng gần với tự nhiên chừng nào thì càng tốt chừng nấy. Nếu con người làm ra, chúng ta không nên ăn. Bây giờ chúng ta ra ngoài và ăn một quả táo. Bạn có thể nghĩ: “À, đây là quả táo, con người không thể làm ra nó, nên mình ăn”. Mọi loại trái cây và rau cải bây giờ đều do con người tạo ra. Trái cây và rau cải do con người chế biến tạo ra bịnh tật.

Bạn phải biết rằng kỹ nghệ thực phẩm và kỹ nghệ dược phẩm, tất cả cũng chỉ vì tiền. Người chế tạo thực phẩm hay một trại chủ là nhà kinh doanh, họ phải bán nhiều sản phẩm và sản xuất sản phẩm giá rẽ để kiếm nhiều tiền. Cũng như  y vậy, kỹ nghệ sản xuất thịt cũng cần tạo ra nhiều sản phẩm rẻ, nhanh và bán được nhiều tiền. Kỹ nghệ này dùng thuốc kích thích (hormone) để cho thú vật lớn mau hơn, dùng trụ sinh để giữ thú vật khỏe mạnh, nuôi thú vật bằng thức ăn trong trại nên thịt thú vật chứa nhiều hóa chất độc hại.

Sản phẩm từ  sữa cũng cùng tình trạng. Vì dùng thuốc, chất kích thích tăng trưởng, diệt trùng và kỹ thuật pha chế, các loại sản phẩm từ sữa ngày nay là nguyên nhân lớn gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe trừ khi chúng là hữu cơ (organic) không tiệt trùng và không pha chế.

Khi bạn ăn cá có thể tốt hơn. Nhưng nhiều loại cá cũng được nuôi nghĩa là cũng chứa chất độc. Cá trong thiên nhiên tốt hơn cá nuôi. Tuy nhiên vì nhiều ao hồ, sông ngòi và biển bị nhiễm hóa chất nên cá thiên nhiên cũng bị nhiễm hóa chất. Khi bạn ăn bất cứ một loại thực phẩm nào được sản xuất từ các nhà máy sản xuất thực phẩm đều chắc chắn là có nhiều hóa chất độc hại do con người làm ra…

Vậy chúng ta ăn và uống cái gì? Vâng, lý tưởng là bạn ăn những thức ăn tự nhiên, trái cây và rau cải tự nhiên tức là hữu cơ (organic). Khi bạn nấu thì chúng mất một số enzyme nên ăn sống tốt hơn ăn chín. Bạn có thể trở thành người ăn chay được không? Mỗi người mỗi khác nhau. Tôi tin rằng nếu bạn tăng số lượng trái cây và rau sống trong khẩu phần ăn thì sức khỏe của bạn sẽ tốt hơn. Đây là vấn đề lớn. Bạn không thể nhìn vào các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm vì nếu họ nói hoàn toàn tự nhiên tức là nói láo. Nhớ rằng có 15.000 hóa chất không cần ghi trên thực phẩm. Có 15.000 hóa chất độc được phép thêm vào thực phẩm không cần kê ra ngoài. Hằng năm kỹ nghệ thực phẩm bỏ nhiều hơn hóa chất độc vào thực phẩm. Những hóa chất này được chế trong các phòng thí nghiệm bí mật… Các loại hóa chất độc này có những tai hại sau:

1. Để bảo quản thực phẩm không bị hư.
2. Làm cho ăn ngon miệng
3. Làm cho bụng đói
4. Làm cho con người ghiền
5. Làm cho bạn bị bịnh

Ngoài các loại thực phẩm nhiều hóa chất đưa vào bằng miệng, chúng ta cũng bị nhiễm hóa chất bằng đường da, mũi, tai, mắt. Những bức sóng điện từ bao quanh chúng ta như: vệ tinh, radar, điện thoại cầm tay, những đường chuyển năng lượng mạnh, điện, máy điện toán, truyền hình, truyền thanh, ánh sáng nhân tạo, máy hâm thức ăn (microwave ovens) và những người xung quanh đều là những tác nhân sinh bịnh.

Cuối cùng, ông Trudeau kết luận con người bị bịnh do các nguyên nhân sau đây:

1. Chúng ta cho nhiều chất độc vào cơ thể mà không loại bỏ được. Nghĩa là cơ thể bị nhiễm độc.
2. Chúng ta không cho đủ chất dinh dưỡng vào cơ thể. Chất dinh dưỡng không hấp thụ được. Nghĩa là chúng ta bị thiếu chất dinh dưỡng.
3. Chúng ta bị tác động bởi các bức sóng điện từ.
4. Chúng ta bị căng thẳng tinh thần và cảm xúc.

Mọi vấn đề nêu trên đều ảnh hưởng đến năng lượng sống. Nói theo cách đơn giản thì mọi loại bịnh tật phát sinh do sự mất cân bằng năng lượng mà ra. Và chương quan trọng nhất trong quyển “Natural Cures” của Kevin Trudeau có lẽ là chương 6: “How to never get sick again?”(Làm cách nào để không bị bịnh trở lại?)

Theo Kevin Trudeau – Dịch giả Phạm Văn Chính