Thay đổi lối sống tích cực và biết cách bổ sung thực phẩm hợp lý cho bữa ăn của mình sẽ giúp bạn tăng đáng kể hàm lượng cholesterol “tốt”, giúp hạn chế các bệnh về tim mạch. Sau đây là một số loại thực phẩm như vậy: Hạn chế chất béo bão hòa Việc hạn chế hàm lượng tiêu thụ chất béo bão hòa và chất... 

Trước những thực phẩm nhiễm nhiều chất độc hại như thuốc tăng trọng, thuốc trừ sâu… nhiều người tìm đến với cách ăn thực dưỡng: là phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống và cũng vì thế mà thị trường này ngày càng sôi động. Nhiều NTD tìm đến thức ăn thực dưỡng Hiện nay, vấn đề an toàn thực phẩm... 

Một thực tế cần phải thừa nhận là chính lối sống tác động trực tiếp đến lượng mỡ trong máu. Vì thế, thay đổi lối sống sẽ giúp giảm thiểu những nguy cơ từ chứng bệnh này. Canh rong biển – Món ăn giúp hạ mỡ máu 1. Giảm cân Nếu bị thừa cân thì chỉ giảm cân một cách tương đối cũng có thể...